Winter en traditionele Chinese geneeskunde

Winter. De donkerste periode van het jaar, is het uitgelezen tijdstip om met de blik naar binnen te keren en te kijken wat we nodig hebben om in de lente weer uitgerust voor de dag te komen. Winter wordt in de Traditionele Chinese Geneeskunde…

Jouw orgasmes zijn super gezond

Zeker 10% van de Nederlandse vrouwen heeft nog nooit een orgasme ervaren en circa 50% ervaart er in haar leven een periode problemen mee, soms door medicatie of door diabetes of bijvoorbeeld door de levensfase waar een vrouw in zit. Zelf…

Herstel na de zwangerschap

Post-partum herstel Veel vrouwen die zwanger willen worden of zwanger zijn, letten bewust op hun leefstijl en voeding in die belangrijke periode. Om er na de geboorte van de baby achter te komen dat ze door de zwangerschap, geboorte en de…

De (on)zin van placenta capsulatie

Tegenwoordig is het steeds gewoner dat een net bevallen moeder de placenta in capsulevorm tot zich neemt als voedingssupplement. Het opeten van de placenta wordt ook wel placentofagie (van 'placenta' + φαγειν, Grieks voor 'eten') genoemd.…

TCM en de herfst

Ook als acupuncturist waardeer ik de wisseling van de seizoenen. De herfst is officieel aangebroken en ook al kan het overdag nog best aangenaam zijn, het is 's ochtends al zeker te merken dat het kouder is. Het is later licht en vroeger donker.…

Acupunctuur na keizersnede

In Nederland komt ongeveer 17% van de kinderen ter wereld via een keizersnede. Alhoewel dat een lager percentage is dat in de meeste westerse landen, betekent dit nog steeds dat bijna 1 op de 6 vrouwen het moederschap met een heftige buikoperatie…

Is jouw menstruatie cyclus in balans?

Hoe weet je nou of je menstruatiecyclus in balans is? Volgens de Chinese geneeskunde duurt een ideale cyclus  in totaal 28/29 dagen en voel je je menstruatie niet aankomen qua pijn. Natuurlijk is dat wel wat lastig als je niet hebt bijgehouden…

Bijwerkingen van de hormoonspiraal

Regelmatig krijg ik vrouwen in de praktijk die last hebben van stressklachten, concentratiestoornissen, niet lekker in hun vel zitten of zelfs last hebben van paniekaanvallen. Voor mezelf heb ik al een link gelegd met het hormoonspiraal omdat…

Zomer!

,
Zomer! Lange dagen gevuld met zonneschijn, een overvloed aan energie, veel buitenactiviteiten en vakantie zorgen ervoor dat iedereen het hele jaar naar dit seizoen uitkijkt. De zomer begint op de langste dag van het jaar -21 juni- en de extra…